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父æ¯åŠç…§é¡§è€…貼士

 

1.建立支æ´ç¶²çµ¡

若發ç¾å­å¥³æ‚£ä¸Šé€²é£Ÿå¤±èª¿ç—‡ï¼Œé¦–å…ˆè¦ä¿æŒå†·éœï¼Œä¸è¦è‡ªè²¬æˆ–自怨自艾,應立刻尋找支æ´è€…(如é…å¶ï¼‰å•†è­°å¦‚何應å°ï¼Œå–®é å€‹äººçš„力é‡ä¸¦ä¸è¶³ä»¥åŽ»æ‡‰ä»˜é€™å€‹ç—…的。盡早尋找有關進食失調的資料,如åƒåŠ æ‚£è€…家屬支æ´å°çµ„能令自己更加清楚這個病。有時候患者未必在早期承èªè‡ªå·±çš„å•é¡Œï¼Œåœ¨é€™å€‹æ™‚候照顧者並ä¸æ˜¯åªæœ‰ç„¡å¥ˆåœ°ç­‰å¾…,而時è¶é€™å€‹æ™‚機替患者找尋社å€ä¸Šçš„資訊,好讓他們在醒覺後å¯ä»¥åŠæ—©ä½œæ²»ç™‚上的安排。

 

2.ç•™æ„患者身體所發出的警號

若患者採用一些影響身體情æ³çš„減肥方法,如扣喉ã€é£Ÿç€‰è—¥ã€ä½Žå¡è·¯é‡Œæ”å–é‡ç­‰ï¼Œæ‡‰æ‰¾ä¸€ä½å®¶åº­é†«ç”Ÿå®šæœŸä½œèº«é«”檢查,時刻關注患者的身體狀æ³ã€‚在有需è¦çš„時候能盡快å”助患者尋找相關的專業人士,甚至入院治療。

 

3.ç—…å‘淺中醫

應鼓勵患者盡早抱ç©æ¥µçš„態度去é¢å°é€™å€‹ç—…,並å‘有關專業人士尋求å”助。若患者暫ä¸è‚¯æ‰¿èªï¼Œå‰‡ä¸è¦éŽä»½å¼·è¿«ä»–們。建議照顧者åƒèˆ‡æœ¬æœƒçš„支æ´å°çµ„,因為å¯å‘其他æˆå“¡è«‹æ•™æ‡‰å¦‚何處ç†æ‚£è€…çš„ä¸åŒç‹€æ³ã€‚

 

4.處ç†å¥½è‡ªå·±çš„情緒

æ™®é照顧者都會很擔心患者的飲食åŠèº«é«”的情æ³ï¼Œæ»¿è…¦å­éƒ½æƒ³è‘—怎樣å¯ä»¥å¹«åŠ©æ‚£è€…進食。é¢å°æ‚£è€…冷淡的å應或厭煩的態度,自己å¯èƒ½æœƒæ„Ÿåˆ°å‚·å¿ƒæŒ«æ•—,或會心ç°æ„冷ã€æˆ–會脾氣暴èºã€‚照顧者必須明白自己在患者的康復éŽç¨‹ä¸­æ‰®æ¼”é‡è¦çš„支æ´è§’色,如果連自己的情緒也ä¸ç©©å®šï¼Œä¾¿å¾ˆé›£æ”¯æ´æ‚£è€…。因此,照顧者應該多些åƒèˆ‡ç¤¾äº¤æ´»å‹•åŠå°çµ„以舒緩壓力;或與朋å‹å‚¾è¨´ï¼Œæœ‰éœ€è¦æ™‚æ›´å¯å‘專業人士å”助。

 

5.é¿å…在食物上發生爭拗

有些照顧者經常為進食的份é‡å’Œæ‚£è€…發生爭執,以致令飯桌æˆç‚ºæˆ°å ´ã€‚其實å•é¡Œçš„æ ¹æºæœ‰æ™‚並éžåƒèˆ‡ä¸åƒé€™èˆ¬ç°¡å–®ï¼Œè€Œæ˜¯æ‚£è€…背後的需è¦æœ‰å¦è¢«æ»¿è¶³ã€‚åªæ˜¯å¼·è¿«æ‚£è€…增加åƒçš„份é‡è€Œä¸äº†è§£å…¶èƒŒå¾Œç¦é£Ÿæˆ–暴食的原因,是很難å”助患者完全根治的。å†åŠ ä¸Šç¶“常爭åµäº¦ä¸èƒ½ä½¿æ‚£è€…回復正常的飲食模å¼ï¼Œå而會影響彼此的關係,將來更難與患者å–得信任。

 

6.細心è†è½æ‚£è€…需è¦

進食å°æ‚£è€…來說是å分困擾的,照顧者應接ç´æ‚£è€…在進食上ä¸èƒ½å¤ å¾ˆå¿«å›žå¾©æ­£å¸¸ï¼Œä¸è¦ç”¨è²¬ç½µã€è³ªå•ç”šè‡³æ‡·ç–‘的態度去é¢å°æ‚£è€…的進食å•é¡Œã€‚æ›´ä¸æ‡‰æŒ‡è²¬æ‚£è€…是咎由自å–的,因為患者也被自己的æ€æƒ³åŠå¿ƒç†å•é¡Œæ‰€ç…Žç†¬ã€‚很多照顧者åªè‘—眼於患者的進食行為åŠç£…數å‡è·Œï¼Œå而忽略了他們的心ç†éœ€è¦ã€‚用心è†è½æ‚£è€…的難處,å°ä»–們表示明白åŠè«’解,甚至å¯ä»¥ç›´æŽ¥å•æ‚£è€…怎樣åšæ‰å°ä»–/她最有幫助。

 

7.維æŒå®¶åº­é—œä¿‚的平衡

照顧者ä¸æ‡‰è®“患者利用這個病來å–得整個家庭的控制權。因此照顧者ä¸å®œå°‡å…¨éƒ¨ç²¾åŠ›æ”¾åœ¨æ‚£ç—…çš„å­å¥³èº«ä¸Šï¼Œæ‡‰ä¿æŒå®¶åº­å…§æ­£å¸¸çš„生活模å¼ï¼Œä¸è¦å› æ‚£è€…的原故而è¦æ±‚全家人改變以é·å°±ã€‚å¦å¤–,其他的å­å¥³åŠè‡ªå·±çš„需è¦äº¦éœ€åŒæ¨£ç…§é¡§ï¼Œé€™æ¨£åšæ‰ä¸è‡´è®“患者誤以為患病後æ‰èƒ½å¾—到家人的關愛。

 

8.以身作則

作為å­å¥³çš„榜樣,自己應先建立一個良好的飲食習慣,並且è¦æŽ¥ç´è‡ªå·±çš„外型åŠé«”é‡ã€‚ä¸è¦ç¶“常評論別人的外型,以å…å†çŒè¼¸ä¸æ­£ç¢ºçš„觀念予å­å¥³ã€‚

 

9.å°Šé‡æ‚£è€…

ä¸è¦åœ¨æ‚£è€…未有充份心ç†æº–備下,強迫患者接å—治療,因為這樣åšæœ‰å¯èƒ½æœƒå°æ‚£è€…日後的求診動機åŠæ²»ç™‚æˆæžœæ§‹æˆè² é¢å½±éŸ¿ã€‚在患者接å—心ç†æ²»ç™‚çš„éŽç¨‹ä¸­ï¼Œè¨˜ç·Šè¦å°Šé‡æ‚£è€…å°æ²»ç™‚çš„é¸æ“‡ï¼Œä¸è¦éŽä»½å¹²æ¶‰æˆ–勉強患者,以å…增加患者的壓力åŠæ‰“擊康復的信心。在未å–得患者åŒæ„å‰ï¼Œä¸è¦è¦æ±‚輔導員將患者所談的內容轉告,因為患者也有ç§éš±æ¬Šã€‚

 

10.é¿å…經常轉æ›æ²»ç™‚師

心ç†è¼”導需è¦ç¶­æŒä¸€æ®µæ™‚é–“æ‰èƒ½è¦‹æ•ˆï¼Œæœ‰äº›æ‚£è€…或照顧者因為éŽæ–¼å¿ƒæ€¥ï¼Œç¶“常轉æ›è¼”導員或å‘ä¸åŒå°ˆæ¥­äººå“¡æ±‚診。æ¯ä½å°ˆæ¥­äººå“¡éƒ½å¯èƒ½æœ‰ä¸åŒçš„治療å–å‘,經常轉æ›å而會使患者覺得無所é©å¾žã€‚

 

11.給予患者接ç´ã€æ”¯æŒåŠé¼“勵

醫治進食失調症的最佳良藥是家人與患者的信任關係,讓患者感到關懷ã€æ”¯æŒåŠæŽ¥ç´ã€‚ä¸è¦å°‡è‡ªå·±çš„æ€æƒ³å¼·åŠ æ–¼å­å¥³èº«ä¸Šï¼Œå而更應鼓勵å­å¥³æœ‰ç¨ç«‹çš„æ€æƒ³åŠä¸»è¦‹ã€‚